Intuïtief eten traject 

Herkenbaar?

​

Je heb al alles geprobeerd, maar niets lijkt te werken.

​

Je vermijdt bepaalde voedingsmiddelen in je eetpatroon omdat ze 'ongezond' zijn. 

Je overeet je vaak 

Je ben niet tevreden over je lichaam en durft niet in de spiegel te kijken.

​

Je voelt je schuldig bij het eten van bepaalde voedingsmiddelen.

Wil jij graag:

​

- de dieetcultuur vaarwel zeggen

- leren luisteren naar je honger- en verzadigingssignalen

- komaf maken met eetbuien

- meer bewust omgaan met wat je in je mond steekt

- je beter in je vel voelen

​

Dan is dit traject zeker iets voor jou.

​