Heel vaak krijg ik de vraag in mijn praktijk 'wat kan ik op mijn boterham eten?' Ik zie vaak mensen die steeds hetzelfde op hun boterham...

Ontbijten vraagt zoals elke maaltijd wat voorbereiding maar wat als je geen tijd of honger hebt? Ik geef je graag enkele praktische tips...

Ontdek uit welke voedingsstoffen een gezond ontbijt bestaat.

Een gezond en snel ontbijt on the go. Ideaal als je 's morgens weinig tijd hebt.

Dat ontbijten belangrijk is weten we allemaal. Toch slaan we vaak het ontbijt over. Ontdek het belang van ontbijten in deze post.

Zoals het woord het al zegt is dit een cake in een mok (mug) of tas. Makkelijk te bereiden en snel klaar.